Tai Ji Quan
du Cheval céleste de Wudang 

 
Construire une pratique au quotidien, de chez soi,
à son rythme, pour cultiver la santé et la spiritualité

7 vidéos x 1h 
= 1 vidéo par semaine pendant 7 semaines 

+  Replay de 8 séances de Questions-Réponses x 1h 
+ Accès au cercle  de la communauté en ligne : posez vos questions, postez vos vidéos pour obtenir des corrections, partagez avec la communauté

Durée d'accès de 3 mois

7 vidéos x 1h  
+  8 séances de questions-réponses 
+ Accès au cercle  de la communauté en ligne

199 €

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Racines & Centre

La fondation est solide,
les racines sont profondes,
l’Humain s'établie en Terre. 
Le Champ de cinabre vibre et pulse,
tout en offrant stabilité au centre.
La Porte de la Vie s’emplit de Qi,
la longévité est à la fondation de la vie spirituelle.

Mouvement

Fluide et harmonieux, le flux du Qi
s’écoule sans entrave dans les méridiens,
comme l’eau claire d’un torrent de montagne.
Le corps relâche tensions et obstructions
et métabolise les émotions cristallisées,
il expulse l’ancien et accueille le nouveau.
Les méridiens sont renforcés, les articulations sont souples, la circulation du sang est ample, les fluides irriguent chaque cellule, l’être entier se régénère.

Unité & Esprit

Yin-Yang, Ciel-Terre,
vide-plein, inspire-expire,
ouvrir-fermer, donner-recevoir :
par le principe des mutations,
l’être s’unifie avec la Nature.
Le Qi est partout et tout est Qi. 
Les cercles dans les cercles expriment
la nature fractale de l’univers, l’esprit communie avec le cosmos. Quiétude dans le mouvement,
la luminosité et la sagesse innée
de la Nature Originelle se révèlent
et illuminent l’esprit.

 

Entrer dans le mouvement du Dao

Le Tai Ji Quan est l’Art du mouvement de l’unification avec l’Ultime. Cet art est un langage construit sur la base des principes fondamentaux du Dao. En tant que langage, il se déploie à partir de constituants basiques, qui sont fusionnés pour former des unités, qui sont liées en séquences, qui sont connectées dans les formes entières. La forme est un poème fait de phrases qui contiennent des mots qui sont faits de lettres. Comme pour tout langage, on doit d’abord apprendre ses constituants basiques avant de pouvoir composer un poème, comme un enfant s’exerce d’abord à tracer chaque lettre par de nombreuses répétitions. Le langage du Tai Ji Quan, à l’image de l’univers, est un art fractal qui exprime les principes fondamentaux du Dao à chaque niveau d’expression. Les principes influencent positivement la santé et la spiritualité de l’Humanité par résonance harmonique.

Contenu du cours

Ce cours est conçu comme un accompagnement à la pratique, en particulier  pour travailler les mouvements avec précision et par la répétition. Accessible aux débutants, il sera également utile aux pratiquants déjà familiarisés avec la forme afin d'approfondir leur compréhension, de perfectionner leur technique, de réviser leurs acquis et de progresser.

Le cours dure 3 mois à compter de votre inscription. Chaque semaine, pendant 6 semaines, une nouvelle vidéo vous guidera pas à pas dans la pratique d'un mouvement du Tai Ji Quan du Cheval Céleste de Wudang. Chaque vidéo comprend : échauffements, méthodes de pas, gestuelle, mouvement complet et méditation finale. Pratiquez à votre rythme, encore et encore.

La 7e vidéo présente la mini-forme du Tai Ji Quan du Cheval Céleste de Wudang : vous disposez de 6 semaines supplémentaires pour travailler les transitions, mémoriser et peaufiner les mouvements, apprendre à vous fondre dans la forme et à trouver votre propre expression artistique.

Les séances de questions-réponses sont des moments interactifs privilégiés pour affiner les détails et explorer le sens de la pratique dans le contexte du taoïsme. Écoutez les rediffusions des séances précédentes, et posez vos propres questions et publiez vos vidéos dans le cercle communautaire pour recevoir des réponses, suggestions et corrections.

 
 

Transformez votre quotidien

Ce cours est destiné aux personnes qui souhaitent développer ou enrichir
une pratique des arts internes pour nourrir structure et harmonie au quotidien.

7 vidéos x 1h  
+  8 séances de questions-réponses 
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